Да прочистим черния дроб със зехтин и лимон
Сподели:
29 Април 2018, Неделя

Черният дроб има важна роля за метаболизма и е основният детоксикатор - почиства организма ни не само от токсините от околната среда, но също така и от метаболитните отпадъци.

Затова нашето здраве е свързано с правилното функциониране на този орган.
Сред симптомите на претоварен черен дроб са проблеми в храносмилането, киселини, главоболие, сухота в езика, чувство за тежест, а също така появата на пъпки по лицето.
За да се погрижите за здравето на черния си дроб е хубаво от време на време да си правите прочистване. Един много лесен и природен начин е чрез лимон и зехтин.

Зехтинът има антиоксидантни свойства, намалява холестерола и понижава риска от сърдечно-съдови заболявания.
Черният дроб може да произвежда повече ензими от прясно изцеден лимонов сок, отколкото от други храни. Кората от лимони помага да се намали холестерола в черния дроб. Плодът съдържа и голямо количество витамин C, който е необходим за производството на глутатион - най-мощният клетъчен антиоксидант.
Всеки ден на празен стомах изпивайте 1-2 супени лъжици зехтин със сока от половин лимон.
Правете това в продължение на една седмица поне няколко пъти годишно, най-добре това да се случва при смяната на сезоните или след празници, когато традиционно консумираме повече храна и алкохол.

Източник: Актуално




Сподели:
Хранене и спорт Виж всички