Билки за здраве, които всяка жена трябва да използва
Сподели:
03 Юли 2018, Вторник



От векове билките се смятат за най-ефективното средство за лечение – както за безобидни неразположения, така и за по-сериозни състояния. И въпреки че в днешно време традиционната медицина предлага решение за всяко оплакване, има билки, които е добре всяка жена да познава и на чиито свойства да разчита в кризисен момент. Вижте кои са те и следващия път им се доверете.

Менструация, менопауза, нередовен месечен цикъл, стрес, акне, анемия – на жените е отредено да се сблъскват с толкова различни състояния и проблеми, че понякога ежедневието им наподобява кошмар. Много от тях посягат към лекарствата, но за съжаление е необходимо време докато започнат да действат. Някои билки обаче предлагат много по-бързо и ефективно облекчение и ако започнете да ги използвате, отново ще се зарадвате на живота.

1. Билки при ПМС
Голям брой жени преживяват периода преди месечния цикъл дори по-тежко от самия цикъл. Причината разбира се е в хормоните, които предизвикват дискомфорт в гърдите, главоболие, спазми в корема и кръста, нервни кризи. Залейте с 250 мл гореща вода 4 с.л. суха коприва (може да добавите малко мента за вкус), оставете да престои 20 мин. и прецедете. Пийте по 2 чаши дневно.

2. Билки за болезнена менструация
Болезнената менструация е често срещан проблем при жените. Освен разкъсващите болки в корема, тя обикновено е съпътствана от гадене, повръщане, загуба на апетит, запек. Лесно можете да облекчите състоянието като си приготвите билков коктейл (отвара или настойка) от разклонена цимицифуга, валериана, див сладък картоф, бял равнец, лайка и вратига. Започнете да приемате ден – два преди настъпването на болезнения период, както и два часа преди върховата фаза.

3. Билки срещу нередовен месечен цикъл

Често срещан проблем при жените, който е предизвикан от редица фактори (стрес, рязка промяна в теглото, хормони…). Една от традиционните билки за стимулиране на менструацията е магданозът. Апиолът и миристицънът в състава му предизвикват контракции на матката. Допустимата дневна доза е 6 гр., които разделете на 3 по 2 гр, запарени в 150 мл. вода. Или да пиете чай от магданоз 2 пъти дневно.

4. Билки срещу горещи вълни

Редуването на топли и студени вълни обикновено се свързва с менопаузата или навлизането в нея, когато настъпва поредния хормонален дисбаланс в организма. За регулация можете да си приготвите отвара от равни части градински чай, синя върбинка и 1/2 част мента (за вкус), която да приемате през целия ден при нужда.

5. Билки за стимулиране на плодовитостта

Без значение дали само мислите за бебе или се опитвате да заченете, някои билки могат да благоприятстват процеса. Приготвяйте си отвара от билките витекс и разклонена цимицифуга които осигуряват важни минерали на организма, регулират хормоните и укрепват репродуктивната система. Или 3 – 4 пъти дневно пийте чай от равни части сухи листа от коприва, малинови листа, шапиче и джинджифил.

6. Билки срещу умора

Поради мултифункционалното си ежедневие жените често страдат от умора. Затова е добре 3 пъти дневно да пиете чай за облекчение на стреса и успокояване на нервната система. Опитайте с комбинация от равни части коприва, малинови листа, връхчета от овес и лимонов сок, щипка женско биле и щипка джинджифил.



Източник: http://www.sense4style.com

Сподели:
Здраве от природата Виж всички