ЗДРАВЕ ОТ ПРИРОДАТА
Страници:
Динозавърът на цитрусите - помело

Когато за пръв път видях помело, не можах да реша, дали е пъпеш или грейпфрут. Беше сложено до цитрусите и реших, че е второто. След като си купих, се борих доста време с чистенето му, но крайният резултат компенсира усилията ми. Както тогава, така и сега, мога да кажа – „Помелото е божествено!”

Чети повече
4 хранителни добавки за концентрация и по-добра памет

Стресът ни дебне отвсякъде. Задачите пред нас, трудностите, проблеми в работата. Когато той се натрупва, организмът задейства защитен механизъм - ставаме разсеяни, не можем да се съсредоточим дълго върху нещо, все повече детайли забравяме или степенуваме като маловажни, а те не са. Особено трудно става, когато се зададе нещо голямо и спешно - студентска сесия, голям работен проект или просто когато възрастта напомни за себе си.

Чети повече
Чай за тонус и здраве

Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим си е доста добра тенденция, макар и не толкова обичана в нашата страна. Чаят е една от най-древните и най-здравословни напитки, за която не бива да се сещаме само в студените зимни дни. Има твърде много разновидности, с които и да се затоплим и лекуваме, и да се разхладим и освежим (и лекуваме).

Чети повече
Лептинът - "хормонът на отслабването"

За голямо съжаление, броят на хората с наднормено тегло в нашата страна все повече се увеличава. Знаем, че затлъстяването е много неприятно за външния ни вид, но то е най-вече десетки пъти по-лошо за здравето ни. Статистиката сочи, че над 300 хиляди човека в световен мащаб умират преждевременно, „благодарение” на наднорменото си тегло. Изследване твърди, че затлъстяването скъсява живота ни с цели 9 години.

Чети повече
Етеричното масло от мащерка

Кой не обича мащерката и кой не е чувал за нея!? Като подправка, за чай или като билка, това растение ни дарява единствено със здраве и благоухание. Срещат се над 350 вида мащерка, като повечето от тях са богати на много ароматни етерични масла. Една от най-богатите е бялата френска мащерка, от която се прави масло.

Чети повече
Януари - Мира Дойчинова

Януари съм... Господи, тъкмо започвам тази толкова нова и чиста година... С обещания – много. До последно – безсрочни. Всъщност май като тях ще премина... И съм снежна, снежинкова, толкова бяла, че почти с хоризонта се сливам... И валя... И съм твоя... И съм истинска... Цялата... Ту внезапна... Ту адски щастлива... Януарска...

Чети повече
Шунгитът - черният лечебен минерал от недрата на Земята

Казват, че шунгитът (shungite) няма аналог по състав, структура и свойства. Твърди се, че възрастта му е около 2 милиарда години и че лежи в най-древните пластове на земната кора. Известен е още като "руски минерал на здравето". Но защо го наричат "жив камък" и с какво ще ни бъде полезен? Къде се среща и какви са свойствата му? Защо някои хора го сравняват с морските алги и колко мощна всъщност е енергията, която притежава?

Чети повече
Ползите от тренировките в студено време

За повечето хора зимата е неактивен сезон или ако държат да запазят форма, предпочитат да трвнират на закрито - най-вече във фитнес. Но няма реална причина да спрем с тренировките през зимата. Просто катов всяко нещо, те се променят според сезона.

Чети повече
Лещата – проста, вкусна и много полезна

Пренебрегваме кафявата леща по куп неясни причини - не особено примамлив външен вид, ограничените рецепти с нея. Но лещата е една от най-полезните, хранителни и в същото време - диетични храни. От библейски времена до най-модерните тенденции в храненето - лещата никога не слиза от трапезата.

Чети повече
Страници:
Здраве от природата Виж всички
Красота и козметика Виж всички
Хранене и спорт Виж всички