ХРАНЕНЕ И СПОРТ
Страници:
АКРИЛАМИДЪТ – скрита отрова в храната ни

Живеем в свят, в който изкуственото преобладава. Онова, което консумираме обаче, дори когато спазваме здравословен хранителен режим, не винаги се оказва полезно за нас. Освен че ни бърка в джоба, често ни бърка и в здравето! Днес насочваме вниманието ви към едно вещество, за чието съществуване дори не подозирате. Вредата от

Чети повече
Как да ограничим нуждата от сладко?

 Захарта ни дебне отвсякъде. Голяма част от нас смятат, че тя е единствено в сладкишите и шоколада, които си позволяваме понякога. Истината обаче е съвсем друга. Захарта присъства в хляба, в млякото, в сосовете, соковете и дори колбасите.

Чети повече
Най-важните 5 ползи от вегетарианството

Вегетарианството е начин на хранене, който в различна степен изключва храните от животински произход - месо, мляко и млечни продукти, яйца. Много хора смятат, че това е мода, други правят не само кулинарен, но и морален избор. А трети поставят всичко под съмнение. Има някои неоспорими ползи от вегетарианския начин на хранене и

Чети повече
Ечемикът - простичко зрънце, а толкова много приложения и ползи

Ечемикът е растение, което е с човечеството от хилядолетия заради високата си хранителна стойност, но на фона на повечето зърнени култури, които познаваме днес, той най-често е пренебрегван едва ли не като фураж. Всъщност ечемикът е едно от най-старите култивирани зърна и въпреки това в повечето случаи остава някак

Чети повече
Три рецепти за изчистване от токсини

С годините в организма на човек се наблюдават значителни промени. Ето защо възрастните хора трябва много внимателно да се отнасят към избора на лекарства, борба с наднорменото тегло, промяна в начина на хранене, “почистване” на организма и т.н. Предлагаме на по-възрастните хора три начина за изчистване на организма. Те

Чети повече
10-те най-добри храни за детския мозък

Искате ли вашето детето да се справя по-добре в училище? Хвърлете един поглед на хранителния му режим. Определени храни биха засилили развитието на детския мозък. Също така ще подобрят мозъчните функции, паметта и концентрацията. Всъщност, мозъкът е много "гладен" орган. Той първи от другите органи в тялото абсорбира

Чети повече
За здравословно хранене яжте сезонни продукти

Група специалисти от Станфордския университет са стигнали до заключение, че за да са по-здрави хората, трябва да ядат сезонни плодове и зеленчуци. Те са изследвали микрофлората на чревния тракт на племето хадза от Танзания. При тези хора се срещат изключително рядко хронични заболявания, характерни за западните хора.

Чети повече
Страници: