ХРАНЕНЕ И СПОРТ
Страници:
Как да отслабнем с по-чести хранения

За много от нас думата „диета” предизвиква неприятни асоциации с наказание, лишения и постоянен глад. Но не е нужно да бъде така. Според Мишел Адамс-Арънт, консултант по хранене и спорт, диетата не означава просто да намалиш приема на храна. Добрата диета е свързана с правилното разпределяне на храната на отделни

Чети повече
Тайните на шарената сол

Шарената сол е най-големият български кулинарен сантимент. Няма нищо случайно в това когато посрещаме гости, това да е със залък питка, топнат в шарена сол. Тя е дъх на детство, традиция, вкус, с който сме отраснали поколения, много поколения наред. Нищо не свързваме така силно с България по отношение на кухнята, но и не само. Много българи в чужбина, слагайки бурканче шарена сол в куфара слагат и частица от миналото, от родината, от семейството.

Чети повече
Христо Стоичков: Шансът за домакинство на световното през 2030 година е нулев!

Думите ми "България не ми е дала нищо"? Казал съм това в конкретен момент на точните хора, които искаха да направят имидж на мой гръб. Казвал съм много пъти, че сгреших. Намерих сили да стисна зъби и да си призная грешката,казва легендата

Чети повече
Бахар - подправката за здрав стомах и храносмилане

Някои хора, срещали бахара само в мляно състояние, смятат, че той е смес от подправки. Други не се докосват до него, поради специфичния му аромат и вкус. Трети го употребяват твърде често, без да знаят, че той е там - в сушени колбаси или...готвено зеле, например. А някои дори го бъркат с черния пипер.

Чети повече
Палачинки (катми) с мая

Тези катми си имат история, която ме провокира да ги направя, макар да не ми се нрави идеята да чакам в съботната или в неделната утрин мая да втасва. Но историята е много умилителна и си заслужава:

Чети повече
Завръщането на просото

Просото е поредната незаслужено пренебрегната традиционна култура за сметка на модерните напоследък суперхрани като киноa и чия. Най-често дори не може да бъде открито в магазина, дори на щандовете за здравословна храна. И ако попитате за него, ще бъдете упътени към храната за птички. Крайно незаслужено за една така полезна, евтина и вкусна храна.

Чети повече
3 нестандартни подхода за сваляне на тегло

Повечето от нас, които имат проблем с излишните килограми, обикновено се сблъскват с трудни за спазване диети, при които е необходима желязна дисциплина, измерване на храните до грам и още хиляди изчисления за количеството нужни протеини, мазнини и въглехидрати, ИТМ, калории в храната и др. Това често води до пълен провал в отслабването, особено когато се опитваме да го приложим за по-дълъг период от време.

Чети повече
Страници:
Здраве от природата Виж всички
Красота и козметика Виж всички
Хранене и спорт Виж всички