ПСИХОЛОГИЯ
Страници:
9 позитивни неща, които трябва да си казвате всяка сутрин

Ако сте от хората, които силно вярват в позитивното мислене, тогава определено идеята ни ще ви допадне. Представете си, че се намирате на неособено позитивно място. То ще ви накара да се почувствате некомфортно, оттам ще се влоши работната среда и всичко, което вършите, няма да е на желаната висота. Проблемът не се изчерпва

Чети повече
Как да се научим да контролираме тревожността си

Тревожността е състояние, което лесно може да се превърне в голям проблем, когато се свърже с други психологични проблеми и когато не развием механизми да я контролираме. Това е състояние, в което не можем да контролираме страховете си, когато премисляме всичко твърде много и тези мисли са свързани с безпокойство.

Чети повече
7 урока за щастлива седмица или твоите стъпки за щастлив понеделник

Всички нови неща, всяка нова опитност започват в Понеделник. Моля, оставете скептицизма и оправданията с "това съм го пробвал и не ми върши работа" и извадете на светло всичкия оптимизъм, който можете да намерите в себе си. Подгответе си една ведра и мотивираща мисъл за събуждане. Добро начало! А как да продължите след

Чети повече
Мисия щастие - да увеличим естествено нивата на допамин

Има много начини за увеличаване на неговите нива, но сред тях са и такива, които сериозно могат да навредят на здравето – никотин, алкохол, кофеин, кокаин, хероин и др. За щастие съществуват и естествени начини, които допринасят за повишаване на неговите нива.

Чети повече
Руснаците са нацията с най-силно изразен колективен нарцисизъм в света, българите са след тях, но преди американците

Руснаците са нацията с най-силно изразен колективен нарцисизъм в света, американците са в средата на таблицата, българите - малко преди американтците. Това показва изследване на екип от психолози, публикувано в сп. "Psychological Science".

Чети повече
10 стъпки с които ще подобрите настроението си

Невинаги можем да избираме как да се чувстваме, но пък е по силите ни да решим какво да правим с емоциите си. Понякога последните може да са толкова силни, че да ни се струва невъзможно да ги променим. В такива моменти е нужно действие – „престорете се и ще успеете“. Когато се държим така, сякаш се чувстваме по

Чети повече
Страници:
Здраве от природата Виж всички
Красота и козметика Виж всички
Хранене и спорт Виж всички