Търсене на "ХРАНЕНЕ И СПОРТ"
Страници:
1
Как да отслабнем с по-чести хранения

За много от нас думата „диета” предизвиква неприятни асоциации с наказание, лишения и постоянен глад. Но не е нужно да бъде така. Според Мишел Адамс-Арънт, консултант по хранене и спорт, диетата не означава просто да намалиш приема на храна. Добрата диета е свързана с правилното разпределяне на храната на отделни

Чети повече
4 метода за повишаване на либидото


Станимир Михов ни предлага няколко метода за повишаване на либидото. Ниските нива на тестостерон и изобщо хормоналният дисбаланс (най-често свързан с тестостерон и естроген) могат да станат причина за понижено либидо. Това е възможно да се наблюдава и при мъжете, и при жените. Сред негативните последици са повишаване на телесна мазнина, забавяне на метаболизма, намалена плътност на костите, трудност при поддържане на добре оформено женско тяло. Сред благоприятните резултати от оптимални нива на тестостерона са по-добро настроение и повече увереност, по-добра концентрация и повече енергия, поддържане на повече мускулна маса и по-малко излишни мазнини, поддържане на здрави кости и сърце, по-добър секс и по-добър сън.

Чети повече

Страници:
1

Здраве от природата Виж всички
Красота и козметика Виж всички
Хранене и спорт Виж всички